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구미대학교 물리치료학과 필라테스 특강 외례수업

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작성자 최고관리자 작성일16-06-24 23:41 조회1,258회 댓글0건

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구미대학교 물리치료학과와 대구 더필라테스는 상호협력계약을 통하여 MOU체결을 하였습니다.

첫 시작으로써는 물치과 3학년 대상으로 4일간의 필라테스수업을 위하여 특강외례수업 강사로

더필라테스가 초빙이 되어 대막의 수업을 시작했습니다^^


더필라테스와 상호가 비슷한곳이 좀 있으니.. 헷갈리지 마시길 바랍니당..ㅠㅠ;;

이곳은 대구 수성구 범어동 더필라테스랍니당..^^하핫..


5년연속 취업률이 전국1위라는!!! 막상가보니 학생들고 교수님들도 너무너무 사이도 좋아보이구,

시설이 깔끔하게 잘 가추어져있었습니다.^^


2015년에는 18명의 의사 대상으로 필라테스자격증 취득 정규과정을 무사히 마치고,

이번 2016년은 물리치료과로써 출강이라 강의 컨셉을 비슷한 수준으로 마추어


마음 단디 묵꼬!!! 구미로 고고씽 했습니다.!!^^


의사, 물치사, 운동처방사 전문 !! 필라테스자격증취득 교육과정은 더필라테스에게롱!!^^

일반인 지도자분들은 더욱더 쉽고 재미지게 ~ 팍팍!! 걱정 붙을어 매십셩!! ^^*


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PRONE자세에서 ARM REACH동작 및 CIRCLE과 ARM PUSH

그리고 SHOULDER SLAP까지 배워 보는시간인데요.^^

SCAPULA 의 PROTRACTION , RETRACTION 의 움직임과  LATISSIMUS DORSI MUSCLE의 활용능력

그리고 무엇보다 중요한 SHOULDER의 FULL FLEXION의 움직임 주역인

SERRATUS ANTERIOR MUSCLE의 제대로된 수축기전까지.!!


UPPER TRAPEZIUS MUSCLE이 발달된 경우는 전거근 활용이 어렵습니다요.!! ^^

그냥 팔만 뻗으면 목이랑 어깨 아파용^^


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SINGLE LEG STRETCH 동작이군요.^^

THORACIC SPINE의 MOBILITY 이 부족한 분들은 FORWARD HEAD가 되기 쉽기 때문에

쿠션이나 방석, 전문적으로는 BODY BALLSTER를 이용하여 NECK의 부담을 덜어 줄수 있습니다.^^

이때 흉추의 어느 부위 , 몇번에 대어주어야 안정성이 생기는지, 높이는 얼마나 되야 적당한지는 교육시 알 수 있습니다.^^


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물리치료과 3학년 학생들이세요. ^^ 정말 집중력이 대단했습니다. 잘 이해해주시고 , 오랜만에 꺼리낌없이

해부학용어로 강의를 했는데 ^^ 다 알아들어주시공~ 너무 좋았답니다. ㅋㄷ


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BRIDGE자세에서의 잘못된 자세와 증상별 자세의 변형

그리고 근전도를 더 전달 시키는방법 및 정적동작이나 동적동작에서의 활용방법을 모두 설명 하고 있군요.^^

HIP MUSCLE과 PSOAS MUSCLE의 상관관계를 설명하여,


BRIDGE동작에서 HIP이 처지는 경우, 반대쪽 PELVIC이 회전하는경우 모두 해부학으로 설명하여

이해를 시켜 드립니다.


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BRIDGE는 단순히 허리를 꺽어 들어 올리는 동작이 아닌

골반의 중립을 최대한 유지하여 심복부를 수축시켜 DEEP MUSCLE을 자극하는것이 더 중요합니다.^^

이때 발바닥또한 체중을 어느쪽으로 실어 주어야 하는지,

또 브릿지 동작시 무릎근처 인대가 땡겨서 아프다고 하시는분들도 계시구,

또 허리 디스크나 관절이 약하신분들은 어떤식으로 접근해야 하는지 ,


모두 섬세하게 퍼포먼스와 동작으로만 강의 하지않고, 해부학적으로 접근하여 이해를 시켜드렸습니다.


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SCISSORS동작 시연을 하고 있는중인데용.^^

PILATES ANATOMY책과 함께 같이 설명을 진행 하였습니다.

아쉽게도 조금 어려운동작이라 다들 잘 안되셨지만 어째~~~엣든.!!^^

눈요기라도 보여드리공,ㅋㅋ 여러분들의 주특기인 해부학적이해는 충분히 시켜 드렸죵..ㅎㅎ


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TEASER동작을 실습중인데요.^^

다른동작은 일일이 다 잡아드렸는데..ㅋㅋ

티저 만큼은 허리아파서 못도와드렸네용..ㅋㅋ

그래서!!!! 2인1조로 하여금 서로 도와주기로 ^^

우선은 굴곡근의 힘을 극대화시키기 위하여 발등을 살포시 눌러주는걸루 대처 했습니다용..^^~ ㅋㅋㅋㅋ


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본 윤병관실장은 체력이 아직까진 짱짱합니다..^^

오전9시30분~오후 17시30분까지 풀 강의를 4일연속 뛰었으나 , 마치고는 힘들었지만...

교육할때만큼은 저보다 수강생들이 더 지칠수있다는 생각하에...


중간중간 아재개그를 자주 날렸습니다...ㅋㅋ 다행이 반은 먹히궁..반은 별로였지만..^^

나름 나쁘진 않았지? 학생들? ^^~ ㅋㅋ


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더필라테스교육협회는 물리치료학과에서도 강의를 직접 출강하여 가르칠수 있습니다.^^

모든 동작에는 이유가 있고, 원리 원칙이 있습니다.

그리고 상황에 맞게 변형동작이 있고 , 초급~중급~고급순서에 거쳐 개선 할 수 있습니다.^^


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매트동작은 변형동작포함 약 115개나 됩니다.^^


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CONTROL BALANCE동작이네요.^^

가슴상단의 수축력과 등상단의 편평력이 중요한 동작이며 , 이때 목의 신근과 다리의신근이 잘 늘어날수 있도록 조절하는게

중요하구요,

반대쪽 다리의 HIP MUSCLE의 제어능력,

그리고 SCAPULA의 안정화를 통하여 균형을 잡을 수 있는 동작입니다..^^

매우매우매우 까다롭지만 , 어느정도 되는 학생들도 있어서 깜짝 놀랬네요..ㅋ

역시.,,,그냥 따라 하기보단 이해하고 알고서 따라 하는것이 더 잘되셨나봐융^^&


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4일간, 매일 8시간의 학생들과 PILATES의 MAT , ANATOMY수업을 하며 정도 많이 들었답니다.^^

정말 열심히 하시고, 자는 사람 하나 없이, 열정과 인내! 그리고 겸손함까지 학생들은 정말

대단했어요..^^


교수님과 사이가 좋아서 그런지 정말 가족같았구요,

이런 학생들이 있으니 대한민국의 물리치료가 정말 믿음직하고 , 자랑스럽다 여겨집니다.^^


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더필라테스는 평일반, 주말반 필라테스자격증취득 강사반을 운영하고 있으며, 다양한 동작과 이론, 그리고 시대에 뒤처지지않는 최신 유행 기능성 소도구들 , !! 그리고 통증완화 테라피 !! 및

해부학 , 자세별기능학까지

준비 되어 잘 운영되어지는 전문양성반입니다.^^


언제든 자격증취득문의는 본 윤실장에게 문의 바랍니다.^^

이상

더필라테스교육협회장 나미정원장님과 함께 했던 특강외례수업 포스팅을 마칩니다.^^

 

[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2021-08-09 22:53:58 FREE에서 이동 됨]

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