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무료워크샵매트필라테스고급코스 협회장주최♡

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작성자 최고관리자 작성일18-03-07 16:04 조회630회 댓글0건

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안녕하세요 대구필라테스지도자 교육 전문양성센터
나미정협회장입니다.

수업시작전 잘하자라는 맨트로 먼저찰칵~

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8분기로 지정된 다양한 시퀀스와 티칭법을 가지고
본협회장과 대표. 매인선생님들께서 진행되어지고있답니다.
본협회의 강사님들만 참여가능한 자리다보니 자주포스팅을 안했는데. 오늘은 조금 특별한날이라 주저없이 ..

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매트필라테스 중급. 고급부터 플로어플로우
악스필라테스. 스탠딩큐 등등 다양한 프로그램은
그 희소성만으로도 여러분들께 많은 스킬업이 되시리라믿습니다

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흔한 지도자교육보다 직접 수업을 할수있는 현직 대표진들은 교육생및 현직강사들에게 더 나은본보기가 되기위해서

시퀀스작성
동작의이해
호흡의중요성
체력강화

를 가장 중요시 여긴 답니다.


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올해는벌써 4번째 무료워크샵 이네요.
끈끈하게 뭉쳐진 교육관인만큼 믿어주고 신의해주셔서
저희들또한 더 좋은모습을 보답하는거져^^

1시간20분코스
90개동작

 

 

동영상보기

http://blog.naver.com/life5949/221221757489

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어떠한동작도 단일동작이없었을겁니다.
하나의동작에서 인지단계. 본동작. 연계 브릿지까지
깔끔하게 딱 떨어지는 수업은
그 어떤 원데이코스를여는 워크샵보다 더 값졌을거라 봅니다.


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90여개의동작을 외우고 인지하는거 자체가 힘든부분이겠지만~~^^ 저야 매년 해왔기때문에 몸이 기억을 하게되네요.
사실 필받아 더 섞었답니다 ㅋ
다행히 저의 교육을 꾹꾹참고 집중.인내해서 끝까지 골인해주셔서 감동입니다.

우리쌤들 오늘밤 푹잘것입니다. ^^*

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더필라테스재활교육협회 는 자체교육생에게는 필라테스시퀀스 프린터유입물제공합니다.
usb에 담아 제공합니다.
따라하는수업이아닌 인지하는수업을 지향합니다.

 

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국제필라테스 PMA엘리허먼 자격보유
론플레처필라테스의 매트.바.플로어.타월.스파인코렉터.페디풀 자격 2005년부터시작된 필라테스 부부가 운영하는

THE PILATES

척추의 긴축을이용한 3-point에서 로테이션과함께 만들어지는동작은 단순히 다리를 늘이는것이아니라 몸전체를 하나의 선으로 인식하여
뽑아내는에너지가 필요합니다.
오늘은 잠시 펜과 돋보기 내려 노으시고

몸부터 똑바로 쓸 준비가
됬나요?? 


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동영상보기

http://blog.naver.com/life5949/221221757489



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클림어트리동작에는 정말많은 기능해부학이있죠
하지만 유연성과 협응성 그리고 호흡의 분배가 어떤지에따라 원활하지않을수가있는데요^^
대부분 등이 너무굽거나 목이 앞으로빠지는보상이.
팔꿈치가 닫히거나 무릎이 덜펴지는 현상도 보이겠죠.

본협회는 필라테스재활해부학전문협회입니다.
동작1개를분석하는시간이 정말길기로 소문나있답니다.
또 각종 이름. 호흡.자세.연계까지 충분히 다른시각적으로 체크하는것도 필수로여깁니다.
한가지아쉬운점은 너무나도 펜을믿고 상상속의 운동만으로 누군가를 겪어보지못한 강도.자세로 가르친다는거는 아주 우스꽝스러운일입니다.

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부메랑 운동은 리드미컬한 동작 복원운동이죠 ㅋ
훌륭한 분절과 유산소성운동으로도 최고^^♡

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외국유명컨퍼런스가 열릴때면 프로페셔널페컬티는 대부분 나이가40대이상 이고 배가 나와 보이고하더라도

외적인 (미)에 치중하지않고
수업이 시작되면
그들은 역시 프로...

엄청난 에너지와 목소리.호흡에서나오는 카리스마
동작의 깔끔한 각도
유연성이 훌륭하고 한치각도 떨지않는 최대대립을 뽑아내는 프로선생님들을 아주 많이 봤습니다.
그것도 2시간넘게수업하며 같이 횟수를반복하고 멘트까지말이죠...
수업이 끝난후
땀한방울 흘리지않고 심폐를 바로 안정시키는 기술까지...

해서 저희들의 영상을보시면 본협회의 교육생.강사분들은 4카운트헌드레드는 기본의 기본으로 여깁니다.그리고 싱글레그스트레치 sls 싱글스트레이트레그스트레치 ssls 더블레그스트레치 dls 더블스트레이트레그스트레치 dsls 크리스크로cc까지 코어는 아주 기본으로 말이죠.

 

서라피~~~♡
등에서부터 손끝멀리뽑아내며 발끝넘어 시선멀리.시원시원하게 척추를위한운동으로 접근해보자구요^^~

 

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본 협회장역시 완벽하지않지만 오늘은 1시간40분이 걸린 매트필라테스고급 코스를 최선을 다해 진행하였고.
물리적으로 다친 척추문제로 한참을 재활했답니다.

무슨자존심인지 대표님이 주신 마이크도차지않고 쌩목을 냈더니..조금 후회가...ㅠㅠ

 

모두들 너무너무 잘해오셨지만
특히 이중 수업 내내 정석으로 운동한 선생님이 한분계신데 보이시려나?^^
왠만한 남자선생님들보다 더 강한체력과 유연성을 가진 김천혁신점 전지선선생님도 보이네요♡

 

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하중을 싣지않는 고관절의 각변형은 유연성을 가장 좋게만들어준다는말 기억하실겁니다.
조건은 골반의중립. 밀어내는 호흡과 함께 말이죠

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쉬워보이지만 옆으로누워서 보기보다 고통(?)스러운 워킹.카브리올. 비트동작의 연계동작

고관절이 유연한상태일때 더욱 장요근이 활성화되겠죠
간혹 쥐가날수도있답니다. 간단히맛보기로선보인 플로어플로우필라테스는 현대무용공법과 클래식필라테스의 장점을 살린 수업입니다

5월 Grand Open

동영상보기 

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끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
모든일 행복하고 건강하세요♡
❤나미정협회장매트고급코스직강❤
무조건빡시게하는 수업은 그만
8분기로 나뉘어진 수십가지 무료워크샵은 현장에 계신 선생님들과 교육생분들에게 좋은영감. 힘찬 에너지를 드리고싶은 본 협회의 마인드입니다.
인내와 겸손합니다.기다립니다.
타인을 배려하지않는 말은 하지않습니다.
강사로써 신의를 지켜 자만하지않고 카피하지않고 나의색깔을 찾길바랍니다.
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오늘 너무수고했어요
인스타 the_pilates

https://blog.naver.com/life5949/221221757489

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